Kellahtamisesta jaloilleen – Miten pääsen turvallisesti taas jaloilleni?
Ajankohta: 07.10.2026 12:00 - 15:00
Kuvaus:
Kellahtamisesta jaloilleen – Miten pääsen turvallisesti taas jaloilleni? ke 7.10.
Vanhustenviikon päätapahtuma Kellahtamisesta jaloilleen järjestetään keskiviikkona 7.10.2026 klo 12–15 Loimaan työväentalolla (Satakunnantie 57).
Tapahtumassa harjoitellaan turvallista lattialle menoa ja ylösnousua kaatumistilanteiden varalta. Ohjelmaan kuuluu muun muassa puristusvoiman mittausta, tasapaino- ja lihasvoimatestejä, tietoiskuja, taukojumppaa sekä tasapainorata. Lisäksi tarjolla on sydäniskurin käytön opastusta.
Tapahtuma on maksuton, avoin kaikille ja järjestetään esteettömissä tiloissa.
Varhan fysioterapeutit ohjaavat ja opastavat klo 12–15.
Lattialle menon ja sieltä ylös nousun harjoittelua kaatumistilanteiden varalle
Puristusvoiman mittausta
Tasapaino- ja lihasvoimatestejä (esim. SPPB-testin tasapaino-osio ja tuolilta ylösnousu)
Lisäksi: tasapainorata, taukojumppa ja tietoiskuja hyvinvoinnista ja turvallisuudesta
Sydäniskurin käytön opastus klo 13 ja 14.
Defibrillaattorin (sydäniskurin) käytön opastus klo 13.00 ja 14.00. Ohjaajana Soile Norri
Buffetista kahvia, pullaa ja virvokkeita (käteismaksu).
Tapahtuma on maksuton, avoin kaikille ja järjestetään esteettömissä tiloissa.
Tapahtuma on maksuton.
Järjestävä taho: Loimaan kaupunki/Liikuntapalvelut
Osoite: Satakunnantie 57 32200 Loimaa | Sijainti kartalla
